最近有粉丝来信，说我方最近遭遇了一件极度尴尬的事情，底下是原文：

“我妈客岁得了癌，作念了几次手术，一直反反复复，当今一直在作念化疗调整，但后果并不太理思，她也不知谈从那儿知谈了一个偏方，说是喝柠檬水不错抗癌，连化疗皆不作念了，一个东谈主嘎嘎吃柠檬。

咱们若何说皆不听，还说皆是化疗治死的，归正派今也莫得更好的主义，为什么不试试。上星期病院告知我，才知谈她跟医师说思把化疗停了，咱们皆很崩溃不知谈若何办才好”

小九额外清爽这位粉丝的情绪，因为这如故不是第一个在后台留言问柠檬水抗癌的东谈主了，那么到底柠檬能弗成抗癌呢？

一、柠檬能杀死12种癌，比化疗强一万倍？

不知谈什么时候开动，对于柠檬抗癌的传言甚嚣尘上，甚而有东谈主说柠檬比化疗的抗癌后果强一万倍，真相确凿如斯吗？

福建省病院中西医鸠合科主任医师陈乃杰辟谣，柠檬即是无为生果，弗成代替药物抗癌调整，更弗成取代化疗。如实若是吃柠檬皆不错抗癌，那插足药企插足了这样大的新药盘考岂不是一个见笑？

中国科学院青海湖盘考所曾经进行过科普，自然有不少文件指出柠檬中单萜类、香豆素类、类黄酮和柠檬苦素类因素具有一定的抗癌作用，但于今对于柠檬和抗癌后果的盘考本质皆还停留在动物本质的阶段，也莫得细目到底吃几许有能起后果，以及辩论反作用还有待商榷。

还有东谈主说喝热柠檬水不错抗癌，给出的其中一个事理即是癌细胞怕高温。

但小九不得不吐槽一下，这企图用滚水烫死癌细胞这个思法是不是几许有点太跳脱了？

自然有盘考走漏高温不错促使癌细胞凋一火，且不管这个所谓的“高温”滚水你的嘴受不受得了，别忘了过烫的滚水亦然“2A类致癌物”，永恒喝可能诱发口腔和食谈癌变，另外东谈主体是有体温移动机制的，你喝进去的滚水战争到癌症病灶时早已降温了。

是以，靠喝滚水烫死癌细胞的要领是妥妥的才能税。

还有东谈主以为因为柠檬水是碱性水，不错移动酸性体质，对健康有利，但早就有辟谣所谓的酸碱体质之分，酸碱食品更是“离奇乖癖”。

总的来说，柠檬如实含有一些“可能具有防癌作用”的因素。然而，根据好意思国癌症盘考协会对食品因素抗癌功效的比对检修来看，柠檬并不占上风，是以感性看待就好。

二、清点网传“抗癌食品”，确凿靠谱吗？

频年来因为癌症的高发率，越来越多东谈主开动关爱防癌步履，其中抗癌食品逐渐走进公众视线，但网上相关说法各说纷纭，到底孰真孰假？清点3大抗癌食品真相：

1、红薯

红薯抗癌这个说法其实还真不是齐东野语。日本国立癌症精明盘考所就曾在动物本质中，比对多种蔬菜的抗癌后果，转头出了一个抗癌蔬菜榜单，其中红薯抗癌实力排第一，抑癌率高达98.7%。但因为本质不波及东谈主体，至于对东谈主体有莫得其他影响，还有待研究。

2、秋葵

秋葵是一种养分价值高的蔬菜，吃了秋葵对健康有克己不假，但要说抗癌，就有点拼集了，现时莫得任何笔据走漏秋葵有抗癌因素。

但换个角度思，经常吃秋葵这些健康的蔬菜，其实亦然在补充膳食养分，擢升体魄免疫力，减少病菌影响，是以从这方面来说也算是一种抗癌要领。

3、大蒜

大蒜中含有一种自然抗氧化力因素“大蒜素”，通过与游离的含硫醇酶反映，拿获癌物资诱发的摆脱基，从而减少致癌物资对细胞的毁伤。自然多项本质标明大蒜素具有一定的抗癌价值，但本色欺诈后果还有待商榷。

况且通过大蒜素已毕抗癌，就需要多数吃大蒜，但大蒜本人对肠胃刺激强，永恒多数摄入会引起胃肠谈不适，可能没比及产生抗癌后果你的肠胃就倒下了，失之东隅。

三、癌细胞最心爱你作念这4件事，迅速隐没！

其实癌症的高发病率与咱们生计习尚味息辩论，与其到处找防癌的食品，不如隐没底下这4件事。

1、体魄肥美

多项盘验证明，肥美会导致体内过多的脂肪滋扰体内胰岛素、瘦素、脂联素的分泌，让东谈主体无法破裂癌细胞差别、抗凋一火的历程。

此外，因为肥美引起的高雌激素和炎症效应，还会加速癌症的发展。据盘考走漏，肥美可能激勉的癌变限制包括但不限于乳腺、子宫内膜、结肠、甲状腺、胃食谈、肾脏、膀胱和直肠等部位。

2、久坐不动

来自德克萨斯大学MD安德森癌症中心的一篇看望敷陈走漏，畅通量越少的东谈主癌症去世风险越高，而经常久坐比不经常久坐的癌症患者，去世风险会加多82%。

巨匠估量，久坐致癌风险可能来自于长手艺的低耗能引起的肥美；肠谈蠕动欠安导致永恒排便习尚扞拒方；而女性久坐还可能引起血液轮回不畅，妇科疾病高发，这些情况皆会变相催使癌细胞发展。

3、经常熬夜

癌细胞是平方细胞裂变时发生突变所形成的，在夜间细胞裂变蓬勃。经常熬夜易导致体魄倦怠，产生负面情愫，从而促进癌细胞增殖；长手艺熬夜也会参差生物钟，形成内分泌失调，镌汰免疫力，加多平方细胞癌变风险。

4、情愫不良

古今中外，对于不良情愫与疾病的产生皆有文章。好意思国哈佛大学医学院Tem oshok训练团队曾发表过一篇对于情愫与癌症关系的盘考敷陈，转头不良情愫，内心苦楚的东谈主，更容易患癌症。《中国肿瘤》杂志中多位巨匠也一致认为，不良情愫会影响东谈主体内分泌和脑神经运作，影响免疫细胞功能，无法实时报复癌细胞的发展，从而诱发癌症。

是以精明癌症其实也不错很简便，日常那些不良习尚看似微不足道，但永恒下来皆是对体魄的累计式伤害，是以精明癌症一定要和不良习尚断舍离，别给我方的健康带来无谓要风险。

参考贵府：[1]《【涨常识】32岁已患上5种癌！医师：每个东谈主皆要保护好我方的“抗癌力”！》.中山大学肿瘤防治中心药学部.2023-09-27.[2]《吃大蒜能防胃癌？是确凿照旧“炒作”？看完你就明显了！》.科普中国.2023-10-23.[3]《防癌抗癌，多吃抗炎食品！《抗炎饮食精明肿瘤的巨匠共鸣》发布！》.健康时报.2023-03-16.

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